Spacerowanie z kijkami jest popularne i zdrowe

Posted on 18/01/2018 9:52am

Aktywność fizyczna bywa niesamowicie istotna dla zachowania prawidłowej sylwetki i dobrostanu psychicznego. Dobrze jest poszukać aktywności dla siebie. Rośnie grupa fanów trekkingu.


Trekking jest stosunkowo wymagający, wszakże możemy zaczynać od niskiego pułapu. Trekking uprawiany jest zazwyczaj na niełatwym, górzystym terenie. Nie zapominajmy o tym, iż kijki trekkingowe nie nadają się do spacerów po płaskim terenie. Niektórzy z nas używają tych kijków do spacerowania po mieście, a to ogromny błąd. Kijki do spacerów miejskich są odmiennie skonstruowane. Kijki do trekkingu efektywnie odciążają kolana, kręgosłup oraz biodra, dzięki czemu możemy wędrować z dużym bagażem. Dobrej jakości kijki winny być mocne a także wytrzymałe. Powinny posiadać możliwość regulacji długości, ponieważ podczas schodzenia potrzebujemy trochę dłuższych kijków.


towary
Author: David D
Source: http://www.flickr.com




skrzynki na listy
Author: Blomus
Source: http://www.smakprostoty.pl


Rękojeść kijków winna być dodatkowo wyprofilowana. Idealnie byłoby, gdyby miała wgłębienie na palce. Zapewni to bardziej żwawy marsz oraz stabilniejsze podparcie w trudniejszych warunkach przykładowo przy mocnym wietrze. Kijki trekkingowe winny posiadać również regulowany pasek, który zapobiega wysuwaniu się kija podczas forsownego marszu. Idealnie byłoby dodatkowo, gdyby kijki posiadały system amortyzacji, ochraniający stawy przed kontuzjami. Powinniśmy dostać w zestawie dwa typy talerzy. Jedne do stosowania w lecie, drugie na zimową aurę.


Płaskie groty w kijkach trekkingowych umożliwiają dobrą przyczepność oraz klinowanie się pomiędzy skałami lub korzeniami. Kiedy już poznaliśmy idealne cechy kijów trekkingowych oraz dobrego przewodnika, wyruszajmy w góry po dobrą przygodę. Na pewno będziemy usatysfakcjonowani.

Tags: oczy, psy, czas, ludzie, efekt